HVORFOR GÅ OG HAVE ONDT?

Ønsker du at ro i kroppen, og mærke
dine nervesystem slappe af?

Oplev afslappende massage i Næstved
Forbedr dit velvære med skræddersyede behandlinger, der lindrer stress og spændinger.

Massage er ikke bare massage – Udover velvære hjælper det også med at løsne spændte muskler og forbedre blodomløbet.

Massage er et frirum for kroppen …

Vedvarende spændinger i nakke,
ryg og skuldre

Stress eller uro i kroppen, der gør det svært at slappe af

Hovedpine, søvnproblemer eller
en følelse af konstant træthed

At du føler dig “fastlåst” fysisk
eller mentalt

Hvilken massage passer til dig?

Den massage vi ser bliver booket mest, er klassisk massage og sportsmassage. Klassisk Massage, er en kombination af tryk og strygninger, der tilsammen giver en dejlig fornemmelse af ro i kroppen. Sportsmassage er derimod til den der gerne have et mere fast greb og dybere tryk, end dem der bruges i den traditionelle massage.

Vi tilbyder mange forskellige typer af massage, og har helt sikkert også en der passer til netop dig. Er du i tvivl så kontakt os endeligt og lad os få en snak om netop dine behov og ønsker.

Tag det første skridt mod
mere balance og velvære

Har du spørgsmål, eller vil du høre mere om hvordan massage kan hjælpe dig? Uanset om du oplever stress, spændinger eller andre udfordringer, er du altid velkommen til at tage kontakt til os.

Udfyld formularen nedenfor, så vender vi hurtigt tilbage – sammen finder vi den rette vej for dig.

Hvem kan drage fordel af massage?

Massage er en alsidig behandlingsform, som kan tilpasses til mange forskellige livssituationer og behov. Men hvem kan egentlig få gavn af denne behandlingsmetode?

Personer med
fysiske smerter

Dem, der lider af korniske smerter eller muskelspændinger, kan drage fordel af metodens afslappende og smertelindrende kvaliteter

Folk som lider
af stress

Folk i stressede job eller personlige situationer kan finde teknikkerne beroligende og nyttige for at reducere stressniveauet

Emotionelt
udfordrede personer

Dem med angst, depression eller anden følelsesmæssig ubalance kan opleve større mental klarhed og følelsesmæssig stabilitet

Sportsudøvere
og atleter

Dem, der lider af korniske smerter eller muskelspændinger, kan drage fordel af metodens afslappende og smertelindrende kvaliteter

Forskellige typer af massage?

Vi tilbyder en bred vifte af massage typer:

Denne teknik fokuserer på at løsne muskelspændinger og øge blodgennemstrømningen ved hjælp af faste, målrettede tryk.

Dybdegående massage kan hjælpe med at reducere smerter, forbedre fleksibilitet og frigøre ophobede spændinger i kroppen.

Wellness massage er en massage for både krop og sjæl, da det er en blidere form for massage med fokus på den dejlige oplevelse. Er du en af dem, som ikke kan lide at der bliver taget for hårdt fat, så er wellness massage den rette massageform for dig.
Medbring gerne et håndklæde, da der bliver brugt olie til massagen.
Effekten af denne type massage er at mange oplever bedre søvn og et lavere stressniveau.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Sportsmassage eller fysiurgisk massage er en effektiv, dybdegående massage, hvor det er kroppens anatomi, som er i fokus. Fysiologisk massage har typisk fokus på det dybere bindevæv i muskulaturen og benyttes primært til behandling af muskelspændinger og myoser.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Deep tissue massage betyder dybt væv og er en massageform, hvor der virkelig arbejdes med vævet og musklerne helt ned i de dybe muskellag. Med andre ord er det en massage, hvor der tages rigtig godt fat.
Så hvis du har en høj smertetærskel og samtidig god til at slappe af, vil denne massagemetode klart være en mulighed for dig for at slippe af med dine spændinger. Denne dybdemassage er meget effektiv til afspænding af muskulaturen.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Hvis du er udsat for stress, kan hotstone massage være den perfekte løsning for dig.

Hotstone massage er en behandling, der kombinerer almindelig terapeutisk massage med påførelsen af sten på huden ved forskellige højere temperaturer.
Det kan hjælpe på strømmen af energi og lindre fysiske og følelsesmæssige lidelser.

Hotstone massage:
– lindrer smerter i muskler
– reducerer angst og stress
– giver større fleksibilitet i led
– forbedrer søvnkvaliteten
– bidrager til en mere glat og sund hud, da udskillelse af affaldsstoffer i huden sker under behandlingen.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Velværemassage til både kvinder og mænd på grund af sin drænende, afslappende og beroligende effekt, er det en behandling, som er ideel for sportsfolk og kvinder, især ved tilstedeværelsen af cellulitis. Der bruges hule bambusstave for at give en dybere massage. Bambusmassage stimulerer muskler og nervesystemet, samt stimulerer bindevævet mod ødemer, strækmærker og ar, samt effektiv mod dyb tørhed og for kollagen stimulation.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Ansigtet får en glød og en afslappet udstråling, og resten af kroppens almene tilstand forbedres, da zonepunkterne, der arbejdes på, virker på hele kroppen. Resultaterne af behandlingen er bl.a.:

Færre og mindre rynker, linjer og dybe fuger
Opstramning af slap hud
Mere spændstig og elastisk hud
Et friskere udseende og en naturlig glød
Mindsker poser under øjnene
Ødemer (væskeophobninger) reduceres eller forsvinder helt
Virker afstressende på kroppen og især ansigtsmusklerne
Kan afhjælpe spændingshovedpine samt kæbespændinger

Hos os består en behandling af:
Ansigts-zoneterapi
Ansigts-lymfedrænage
Ansigtsmassage
2 ansigtsmasker
Massage med Himalaya saltkugler
Hovedbundsmassage
Afslutning med øjencreme og dag/natcreme.

Det anbefales, at man tager 3 behandlinger med 1 uges mellemrum, efterfulgt af 2 behandlinger med 2 ugers mellemrum – og derefter vedligeholdelse cirka 1 gang om måneden.

Har du brug for lidt forkælelse og lidt “mig-tid” – så er dette 60-80 min i himlen.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Cupping er en metode, hvor en hul genstand (koppen) sættes på huden og suges fast ved hjælp af undertryk. Cuppings primære opgave er at bevæge Qi og blod og opløse stagnationer. Cupping kan både bruges til at massere med, eller man kan sætte dem på akupunkturpunkter eller på muskler og led. Cupping kan nemt integreres med akupunktur og massage. Cupping er specielt velegnet til lidelser, hvor der er smerter, kredsløbsproblemer, ødemer og hovedpine mv.

LÆS MERE HER

BOOK HER

Bevægelsesterapi kombinerer blide øvelser og funktionelle bevægelser for at styrke kroppen, forbedre kropsbevidstheden og reducere muskelspændinger.

Det kan være særligt gavnligt for personer med skader eller kroniske smerter.

Bevægelsesterapi kombinerer blide øvelser og funktionelle bevægelser for at styrke kroppen, forbedre kropsbevidstheden og reducere muskelspændinger.

Det kan være særligt gavnligt for personer med skader eller kroniske smerter.

Bevægelsesterapi kombinerer blide øvelser og funktionelle bevægelser for at styrke kroppen, forbedre kropsbevidstheden og reducere muskelspændinger.

Det kan være særligt gavnligt for personer med skader eller kroniske smerter.

Jeg hjælper dig med at løsne op og

finde ro og velvære

Mit navn er Anja Perlebo, og jeg er DAA Terapeut og Massør hos Hvorfor gå og have ondt.

Jeg har arbejdet med mange klienter, der har oplevet både fysiske og mentale udfordringer, og jeg har haft fornøjelsen af at hjælpe dem med at finde lindring gennem målrettet massagebehandling. Jeg tilbyder en række teknikker, der kan løsne spændinger, lindre smerter og skabe balance i både krop og sind.

Hver behandling tilpasses dine unikke behov, så vi kan fokusere på de områder, der kræver særlig opmærksomhed. Uanset om du har brug for afspænding, smertelindring eller generel velvære, er jeg her for at hjælpe dig.

Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan massage kan støtte dig i at opnå større kropslig og mental balance.

Hvad siger vores kunder?

Ofter stillede spørgsmål

Her kan du få svar på nogle af de spørgsmål, som vi ofte får stillet:

DAA Metoden er en holistisk behandlingsform, der kombinerer massage, manuel terapi, akupressur, laserterapi og bevægelsesterapi.

Den hjælper med at frigøre spændinger og genoprette kroppens naturlige balance, så både fysiske og mentale ubalancer mindskes.

Book en kropsterapi og oplev det på egen krop.

Let ømhed efter behandling er normalt, især ved dybdegående teknikker. Det skyldes frigivelse af spændinger og øget blodcirkulation.

Ømheden forsvinder typisk efter 1-2 dage, og mange oplever større bevægelighed og velvære bagefter.

Det afhænger af dine behov. Dybdegående massage hjælper mod muskelspændinger, mens manuel terapi fokuserer på led og bevægelse. Akupressur og laserterapi er gode til stress og kropslig ubalance.

Er du i tvivl, så book en kropsterapi og en DAA Terapeut kan vejlede dig.

En god seng støtter rygsøjlen og fordeler vægten jævnt. Hvis du vågner med smerter i ryg, nakke eller skuldre, kan din seng være for blød eller for hård.

Læg dig på ryggen – din rygsøjle skal være i en neutral position.

Oplever du uro eller trykpunkter, kan det være tid til en ny madras.

Vi står klar til at hjælpe dig

Du er velkommen til at skrive eller ringe for en uforpligtende snak. Hvis vi ikke svarer, så send en e-mail og vi vil vende tilbage hurtigst muligt.

Booking kan ske ved du ringer til os på 3123 2274 eller bruger vores bookingsystem > PLANWAY

>Rutevejledning

Hvorfor gå og have ondt
Dania 15 -4700 Næstved
Telefon: 31 23 22 74
E-mail: info@hvorfor-gaa-og-have-ondt.dk
CVR nr.: 41711388

MASSAGE

Vores dygtige og super erfarne kropsterapeuter, tilbyder forskellige former for massage.

Massage er en terapeutisk teknik, der involverer tryk og manipulation af kroppens bløde væv for at lindre smerter, reducere stress og øge generel afslapning. Målet med massage er at forbedre kroppens blodcirkulation, opløse muskelspændinger og forbedre fleksibiliteten i leddene. Der er mange forskellige typer massagebehandlinger, herunder svensk massage, dybdegående massage, shiatsu og triggerpunktterapi.

Wellness -og sports massage, er nogle af de mest populære former for vi tilbyder og involverer teknikker, der strækker og stryger musklerne. Dybdegående massasje fokuserer på at trænge dybt ind i musklerne, mens shiatsu er en japansk teknik, der involverer tryk på bestemte punkter på kroppen. Triggerpunktterapi fokuserer på at behandle smertefulde knuder i musklerne.

Massageterapi kan have en række fordele for både krop og sind. Det kan reducere stress og forbedre stemningen, lindre smerte og øge bevægelsesfriheden.

Ud over at have en helbredende virkning kan massage også være en afslappende og behagelig oplevelse. Det kan være en god måde at tage sig af sig selv og give sig selv tid til at slappe af og pleje sin krop. Uanset om du vælger at besøge en massør eller lære at massere dig selv derhjemme, er massage en fantastisk måde at forbedre dit helbred og dit velvære.

* løsner og blødgør musklerne
* fjerner spændinger og skaber balance mellem muskler, led og sener.
* øger blodtilførslen og befrier kroppen for affaldsstoffer.
* opløser myoser og lindrer smerter

Vores forskellige typer massage kan både anvendes separat, eller i samarbejde med de andre DAA terapeuter i klinikken.

Massage i Næstved giver lindring og velvære for din krop

Har du smerter i kroppen, eller føler du dig stresset og anspændt? Massage i Næstved er en effektiv behandling, som kan hjælpe med at lindre smerter, reducere stress og forbedre dit generelle velvære. Hos Hvorfor Gå og Have Ondt tilbyder vi skræddersyede massagebehandlinger, der passer til dine individuelle behov, så du får den bedste behandling hver gang. Vores erfarne terapeuter bruger avancerede teknikker og udstyr for at sikre, at du opnår den optimale lindring.

Massage er en terapeutisk teknik, som anvender tryk og manipulation af kroppens bløde væv for at forbedre blodcirkulationen, reducere muskelspændinger og øge fleksibiliteten i leddene. Hos Hvorfor Gå og Have Ondt er vi eksperter i massagebehandlinger, der kan hjælpe med at lindre både akutte og kroniske smerter. Vi anvender forskellige teknikker, herunder dybdegående massage, wellness-massage og sportsmassage, som alle har specifikke fordele for din krop.

Massage har mange sundhedsmæssige fordele, herunder lindring af muskelspændinger, forbedret blodcirkulation og stressreduktion. Hvis du lider af muskel- eller ledsmerter, kan massage hjælpe med at løsne op for de spændte områder og fremme heling. Vores terapeuter er specialiserede i at tilpasse behandlingen, så den passer præcist til dine behov, hvilket gør behandlingen både effektiv og behagelig.

Vi tilbyder måske Danmarks bedste kropsterapi med de nyeste behandlingsmetoder og avanceret teknologi. Hos Hvorfor Gå og Have Ondt er vi stolte af at være specialiseret i behandling af smerter, både akutte og kroniske. Vi anvender DAA Metoden, som er en af de mest effektive behandlingssystemer i Danmark. Med vores avancerede udstyr og ekspertise kan vi hurtigt og effektivt identificere og behandle smerter. En vigtig del af vores behandling er vores smertespecialister, som har mange års erfaring med at håndtere både muskel- og ledsmerter. Vores team er uddannet til at bruge moderne teknologier som avancerede laserbehandlingssystemer og ultralydsdiagnostik, som gør det muligt at behandle smerter med stor præcision.

En af grundene til, at vi er et populært valg for massage i Næstved, er vores konkurrencedygtige priser. Vi tilbyder massagebehandlinger, som ikke kun er effektive, men også tilgængelige for alle. Vi stræber efter at give vores kunder den bedste service til Danmarks bedste priser, så du kan få hjælp til at lindre dine smerter uden at tømme pengepungen. Vores kunder giver os konsekvent 5-stjernede anmeldelser for vores behandlinger og service, hvilket vidner om den høje kvalitet, vi tilbyder. Når du vælger Hvorfor Gå og Have Ondt, kan du være sikker på, at du får den bedste behandling til en fair pris.

Der er mange forskellige former for massage, og hos Hvorfor Gå og Have Ondt tilbyder vi et bredt udvalg af behandlinger, som kan hjælpe dig med at få det bedre. Vores terapeuter tilpasser behandlingen til dine specifikke behov, så du får den mest effektive og afslappende behandling. En af de mest populære massageformer, vi tilbyder, er svensk massage. Denne klassiske massageform er fantastisk til at løsne op for muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen. Dybdegående massage er ideel, hvis du har smerter i de dybere lag af musklerne, mens sportsmassage er perfekt for dem, der har belastet kroppen gennem fysisk aktivitet. Vi tilbyder også shiatsu, en japansk massage, der anvender tryk på bestemte punkter for at hjælpe med at afbalancere kroppens energi og lindre smerter.

En anden effektiv teknik, vi bruger, er triggerpunktterapi. Denne behandling fokuserer på at løsne smertefulde knuder i musklerne, som kan forårsage alvorlige smerter. Uanset hvilken form for massage du vælger, kan du være sikker på, at vores terapeuter vil tilpasse behandlingen, så den passer til dine behov.

Få massage i Næstved og slip af med smerterne

Hos Hvorfor Gå og Have Ondt er vi ikke kun fokuseret på massage, men også på at hjælpe dig med at forstå din krops bevægelse og struktur. Vi tilbyder undervisning i bevægelse og kropsstruktur, hvilket hjælper dig med at forbedre din kropsholdning og bevægelsesmønstre. Vores behandlere er eksperter i at identificere og rette op på muskulære ubalancer, hvilket kan være en vigtig del af behandlingen af smerter. Som en del af vores helhedsorienterede tilgang til sundhed tilbyder vi også personlig træning i vores fitnesscenter. Vores erfarne trænere kan hjælpe dig med at styrke din krop og forebygge fremtidige skader. Uanset om du ønsker at forbedre din fleksibilitet, styrke dine muskler eller bare få mere energi, kan vi hjælpe dig med at nå dine mål.

En vigtig del af vores behandling er den avancerede teknologi, vi bruger. Hos Hvorfor Gå og Have Ondt anvender vi nogle af de nyeste og mest effektive behandlingssystemer, herunder kraftige laserbehandlingssystemer og ultralydsdiagnostik. Vores laserbehandlinger er blandt de mest kraftfulde i Danmark og bruges til at lindre smerter og fremme heling af vævsskader.

Vi har også investeret i avancerede udstyr til fremstilling af ortopædiske skoindlæg. Vi ved, at 70 % af verdens befolkning har brug for skoindlæg, og vi tilbyder skræddersyede løsninger, der kan lindre smerter og forbedre din kropsholdning. Med vores avancerede bælteprintere kan vi fremstille indlæg på kun 48 timer, så du hurtigt kan få den hjælp, du behøver.

Hos Hvorfor Gå og Have Ondt er vi dedikerede til at hjælpe dig med at lindre smerter og opnå et højere niveau af velvære. Vores erfarne behandlere og avancerede udstyr gør os til det bedste valg, når du har brug for massage i Næstved. Vi tilbyder behandlinger, der er skræddersyet til dine behov, og vi er klar til at hjælpe dig med at opnå en smertefri og afslappet krop.

Kontakt os i dag for at bestille din behandling, og oplev hvordan massage kan hjælpe dig med at få det bedre. Hos os får du både kvalitet, effekt og de bedste priser – uden at gå på kompromis. Vi ser frem til at hjælpe dig med at lindre dine smerter og forbedre dit velvære.