DAA Metoden – en helhedsorienteret tilgang til kroppen, bevægelse og smerter

DAA Metoden er et komplet system til arbejdet med kroppen, udviklet med fokus på smerter, spændinger, bevægelighed og andre problemstillinger relateret til bevægeapparatet. Metoden bygger på en grundlæggende forståelse af kroppens naturlige bevægelsesmønstre og på princippet om, at kroppen fungerer bedst, når den er i balance og kan bevæge sig frit og naturligt.

Et centralt element i DAA Metoden er forståelsen af hoften som et vigtigt centrum for kroppens bevægelse. Herfra arbejder vi med kroppens struktur, balance og bevægelsesmønstre. Målet er ikke blot midlertidigt at dæmpe et symptom, men at identificere de spændinger og uhensigtsmæssige belastninger, der kan være medvirkende til problemet, og samtidig lære den enkelte at bruge kroppen mere hensigtsmæssigt.

Fra behandling til forståelse

En vigtig del af DAA Metoden er, at behandling ikke står alene. Vi ønsker, at klienten opnår en forståelse af sin egen krop og lærer, hvordan den kan bevæges mere naturligt og effektivt.

Derfor indgår bevægelseslære som en naturlig del af behandlingen. Under konsultationen arbejder terapeuten ikke alene med kroppen, men instruerer også klienten i, hvordan man kan stå, gå og bevæge sig med større balance og mindre unødvendig muskelspænding.

Denne undervisning fortsætter på de kurser, der er tilknyttet DAA Metoden, hvor deltagerne får mulighed for at gå endnu mere i dybden med kroppens biomekanik, bevægelse og funktion.

Kropsterapi med DAA Metoden

Når du vælger kropsterapi med DAA Metoden, er formålet at arbejde helhedsorienteret med kroppen. Behandlingen kan blandt andet være relevant for mennesker, der oplever smerter, spændinger, nedsat bevægelighed eller udfordringer med kroppens måde at fungere på.

Mange oplever desuden, at arbejdet med kroppen kan have betydning for deres generelle velbefindende. En krop, der er mindre spændt og bevæger sig mere naturligt, kan gøre det lettere at slappe af og bruge sin energi på det, der er vigtigt i hverdagen.

Mulige oplevede fordele ved kropsterapi kan blandt andet være:

• Smertelindring: Arbejde med spændinger, belastninger og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre.
• Mindre stress og spænding: Hjælp til at få kroppen til at falde mere til ro.
• Bedre søvn: Afspænding og mindre fysisk uro kan for nogle bidrage til en bedre søvn.
• Øget energi: En mere effektiv måde at bruge kroppen på kan opleves som mindre energikrævende.
• Bedre kropsbevidsthed: En større forståelse af kroppens signaler, balance og bevægelse.
• Forbedret bevægelighed: Fokus på kroppens naturlige bevægelse og funktion.

Det er vigtigt at understrege, at mennesker reagerer forskelligt på behandling, og at effekten afhænger af den enkelte persons situation og problemstilling.

Hvem kan have glæde af DAA Metoden?

DAA Metoden er udviklet til mennesker med mange forskellige udgangspunkter. Det kan være personer, der gennem længere tid har oplevet smerter eller spændinger, mennesker med en fysisk krævende hverdag eller sportsudøvere, der ønsker at optimere deres bevægelse og restitution.

Metoden kan også være relevant for personer, der ønsker større kropsbevidsthed og et bedre samspil mellem bevægelse, balance og fysisk velvære.

Hos Hvorfor gå og have ondt arbejder vi blandt andet med mennesker, der oplever:

• Akutte eller længerevarende smerter
• Muskelspændinger og stivhed
• Udfordringer med ryg, hofte eller bækken
• Begrænset bevægelighed
• Belastningsproblemer
• Sportsrelaterede udfordringer
• Behov for bedre bevægelsesmønstre og kropsforståelse

En enkel filosofi

Simpelhed er en central del af vores filosofi. Kroppen er kompleks, men det betyder ikke nødvendigvis, at løsningen skal være kompliceret.

Der findes et gammelt ordsprog om, at man ikke kan se skoven for bare træer. Det beskriver meget godt vores tilgang: Vi forsøger at se helheden og samtidig finde de konkrete faktorer, der påvirker kroppens funktion.

Hos Hvorfor gå og have ondt er fokus derfor på kroppen, dens bevægelse og dens funktion. Vi bruger tiden sammen med klienten på at undersøge, behandle og undervise, så klienten ikke blot får behandling, men også en bedre forståelse af sin egen krop.

Neutral balance

Et af de centrale begreber i DAA Metoden er neutral balance.

Menneskekroppen er konstrueret til at kunne holde sig oprejst og bevæge sig med et relativt lavt energiforbrug. Når kroppen befinder sig i en hensigtsmæssig balance, kan muskler, led og øvrige strukturer arbejde mere effektivt.

Når vi lærer at stå og gå med en mere neutral balance, er målet derfor at reducere unødvendige spændinger og belastninger. Det handler ikke om at holde kroppen kunstigt eller stift, men om at finde en mere naturlig måde at bruge kroppen på.

Jo mindre unødvendig energi kroppen bruger på at holde balancen, desto mere energi kan potentielt være til rådighed til andre aktiviteter i hverdagen.

Bevægelse som en del af behandlingen

Tanken om, at bevægelse har betydning for menneskets sundhed, er langt fra ny. Allerede i antikkens medicinske traditioner blev fysisk aktivitet og gang betragtet som vigtigt for menneskets velbefindende. Gennem historien har forskellige bevægelsestraditioner ligeledes haft fokus på afslappede og naturlige bevægelser.

DAA Metoden viderefører denne grundtanke i en moderne og systematiseret form: Kroppen skal ikke blot behandles – den skal også lære at bevæge sig hensigtsmæssigt.

DAA Terapeut – uddannelsen

Uddannelsen til DAA Terapeut er opbygget som et mesterlære-forløb. Det betyder, at den studerende får mulighed for at kombinere teori med omfattende praktisk erfaring og lære faget gennem arbejdet med virkelige klienter under supervision og vejledning.

Den praktiske del omfatter 480 timers praktisk træning fordelt over seks måneder, svarende til fire timer dagligt fem dage om ugen. Her arbejdes der intensivt med forståelsen og anvendelsen af DAA Metoden, kropsanalyse, behandling og bevægelseslære.

Uddannelsen indeholder desuden en række teoretiske og praktiske fagområder, herunder:

• Anatomi og fysiologi
• Patologi og sygdomsforståelse
• Fuld massageuddannelse
• Laserterapi med klasse 4-laser
• DUDS-basis i ultralydsscanning
• Klinikdrift
• Praktisk behandling og klienthåndtering
• Bevægelseslære

Uddannelsen afsluttes med en eksamen, hvor den studerende blandt andet skal have gennemført de teoretiske dele, vurderet og behandlet 100 personer samt bestået en mundtlig prøve.

Registreret uddannelse og mulighed for RAB-registrering

DAA Metoden er en registreret uddannelse hos Danske Terapeuter og er tilrettelagt med henblik på at give den færdiguddannede mulighed for at søge medlemskab og RAB-registrering, når de gældende krav er opfyldt.

Danske Terapeuter oplyser, at RAB-registrering blandt andet kræver en uddannelse på minimum 660 undervisningstimer med krav til anatomi og fysiologi, sygdomslære/farmakologi, det primære fagområde, psykologi samt introduktion til andre alternative behandlingsformer og relevant sundhedslovgivning. Derudover stilles der krav om eksamen, førstehjælp og løbende efteruddannelse.

Det betyder, at DAA Terapeut-uddannelsen ikke blot fokuserer på selve behandlingsmetoden, men også på at give den studerende et bredere fagligt fundament for arbejdet som professionel behandler.

RAB-registrering er ikke automatisk ved bestået uddannelse. Den færdiguddannede skal selv søge om medlemskab og registrering og skal opfylde de til enhver tid gældende krav hos Danske Terapeuter.

Erfaring fra mere end 50.000 behandlinger

DAA Metoden er udviklet gennem mange års praktisk arbejde med mennesker og bevægeapparatet. Med mere end 50.000 behandlinger har metoden været anvendt på mennesker med forskellige former for akutte og længerevarende smerteproblematikker.

Erfaringerne danner grundlag for en behandlingsfilosofi, hvor målet er at kombinere behandling, bevægelse og undervisning.

Vi ønsker ikke blot at fortælle dig, at du skal lære at leve med dine smerter. Vi ønsker at undersøge, om der findes konkrete forhold i kroppens struktur, spændinger eller bevægelsesmønstre, som kan arbejdes med.

DAA Metoden handler derfor om mere end selve behandlingen. Den handler om at forstå kroppen, arbejde med dens balance og lære at bruge den på en mere naturlig måde.

Hos Hvorfor gå og have ondt arbejder vi med mennesker – både private og erhverv – som ønsker en professionel, helhedsorienteret tilgang til kroppen, bevægelsen og deres fysiske udfordringer.

Hvad siger vores kunder?