Regler i centeret

At følge regler i centeret er nøglen til en sikker og tryg oplevelse for alle medlemmer. Vores center er dedikeret til at skabe et miljø, hvor alle kan nyde deres træning uden bekymringer. Her er nogle af de vigtigste regler, som du bør være opmærksom på:

– Behandling af udstyr: Det er afgørende, at du behandler træningsudstyret med respekt. Brug udstyret efter de anvisninger, der er givet, og sørg for at lægge det på plads efter brug for at gøre det nemmere for alle.

– Tøj og sko: Kun rene indendørssko er tilladt. Derudover skal du huske at bære passende træningstøj – det er ikke tilladt at træne i bar overkrop.

– Kæledyr: Med undtagelse af førerhunde og servicehunde er kæledyr ikke tilladt i centret.

– Nødudgange: Sørg for, at nødudgangene altid er fri, og brug dem kun i nødstilfælde.

Disse simple regler i centeret er med til at sikre, at alle får en god og sikker oplevelse i vores center. Følg dem, og vær med til at skabe et respektfuldt miljø.

Behandling af udstyr & maskiner

Retningslinjer for brug

Når du benytter centerets træningsudstyr, er det vigtigt, at dette gøres med omtanke og respekt. Hvert stykke udstyr er designet til specifikke træningsøvelser, og det er kun de øvelser, der skal udføres med dem. En vigtig regel er, at udstyret skal have kontakt til gulvet, før det frigives – dette er både en sikkerhedsforanstaltning og en måde at spare udstyret for unødvendigt slid. Når du er færdig med træningen, skal du huske at lægge udstyret tilbage på plads. Flydende kalk og kalk i pulverform er ikke tilladt, da det kan være svært at fjerne og kan skade udstyret.

Opbevaring og vedligeholdelse

For at holde udstyret i god stand, må det ikke tages med uden for centret. Efter endt brug er det også en god praksis at rengøre maskiner og udstyr med sprit. Dette inkluderer håndtag, sæder og bænke. Brugte klude skal lægges i kurv til urene klude for at holde området rent og sikkert for alle.

Tøj & sko

Korrektioner om beklædning

At være klædt korrekt til træningen bidrager til sikkerheden og komforten for alle i centeret. Det er krævet at have rene indendørssko på, mens du træner. Træningstøj er et must, og det er ikke tilladt at træne i bar overkrop. Tøj som tank-tops og sports-BH’er er tilladt, så længe de dækker brystkassen fuldt ud.

Forbudte effekter

For at sikre alles trivsel er det ikke tilladt at bære tøj eller andre effekter, der viser banderelationer, hvilket inkluderer tatoveringer, tasker og smykker. Dette bidrager til en neutral og tryg atmosfære for alle. Derudover er det ikke tilladt at medbringe kæledyr, medmindre det er en servicehund, der bærer synlig og godkendt servicevest.

Kæledyr og regler i centeret

På vores center elsker vi dyr, men for at sikre en ren og behagelig oplevelse for alle vores medlemmer, tillader vi desværre ikke kæledyr indendørs. Den eneste undtagelse er førerhunde og servicehunde, der er udstyret med en synlig og godkendt servicevest. Dette sikrer, at de medlemmer, der har brug for ekstra hjælp, stadig kan få det. Vi opfordrer til at respektere denne regel. Ved at sikre, at vores center forbliver frit for kæledyr, kan vi alle nyde en rolig og sikker træningsoplevelse.

Nødudgange

Nødudgangene er en vigtig del af vores sikkerhedssystem, og det er afgørende, at vi alle sammen respekterer regler i centeret og deres korrekte brug.

Anvendelse i nødstilfælde

Disse udgange er designet til at blive anvendt i tilfælde af nød, som brand eller andre uforudsete situationer, der kræver en hurtig evakuering. Det er vigtigt at kende lokationen af disse udgange og være klar over, hvordan man anvender dem korrekt i tilfælde af en nødsituation.

Konsekvenser ved misbrug

Misbrug eller spærring af nødudgangene er ikke kun farligt, men medfører også økonomiske konsekvenser. Hvis en nødudgang misbruges uden grund, pålægges et gebyr. Dette sikrer, at vi alle tager vores kollektive sikkerhed seriøst og kun bruger disse udgange til deres tilskrevne formål. Vi beder derfor alle medlemmer om at respektere denne vigtige regel, så vi kan sikre en tryg og beredvillig atmosfære i centeret for alle.

Brug af mobil & kamera

Musikafspilning og samtaler

I centeret spiller vi typisk fælles musik for at skabe en god stemning, men hvis du ønsker at lytte til din egen musik, skal du huske at bruge høretelefoner. Dette sikrer ikke kun, at du kan træne i din egen rytme, men også at du udviser hensyn til andre, der deler faciliteterne. Mobilsamtaler er heller ikke tilladt inde i centeret, så husk at afslutte dem, inden du træder igennem glasdøren. Husk også at sætte din mobil på lydløs, så andre ikke bliver forstyrret under deres træning.

Fotografi og filmoptagelse

Det er en god idé at dele dine fremskridt, men det er vigtigt at respektere andres privatliv. Derfor tillader vi ikke, at billeder og videoer, hvor andre medlemmer kan identificeres, tages uden deres samtykke. Hvis du ønsker at tage erhvervsmæssige eller redaktionelle billeder eller videoer, kræver det skriftlig tilladelse på forhånd jf. regler i centeret.

Opbevaring & personlige ejendele

Tyveriforebyggelse

For at undgå ubehagelige situationer og sikre, at dine ting er i sikkerhed, opfordrer vi vores medlemmer til at låse deres personlige ejendele inde i de tilgængelige skabe. Det er dog på eget ansvar at opbevare ting i skabene, og vi anbefaler, at du ikke efterlader særligt værdifulde ejendele som smykker eller ure der.

Håndtering af glemte sager

Vi forstår, at der kan ske forglemmelser, så hvis du skulle glemme noget i centeret, opbevares disse sager i 30 dage. Hvis du ikke har samlet dine ting op i denne periode, bliver værdifulde genstande overgivet til politiet. Husk, at alle skabene skal tømmes efter hver træning, og nøgler må ikke tages med hjem. Transportmidler som cykler, løbehjul og barnevogne må ikke medbringes ind i centeret, og vil blive fjernet uden ansvar, hvis de efterlades.

Afpritning

Afpritning er en essentiel del af en sikker og hygiejnisk træningsoplevelse i centeret. Efter hver brug skal du spritte og aftørre de maskiner og udstyr, du har benyttet dig af, som inkluderer håndtag, sæder og bænke. Dette er med til at sikre, at alle, der bruger faciliteterne, undgår uønskede bakterier og smitte. Klude, der er brugt til afpritning, skal smides i specielle kurve for urene klude, så rengøringspersonalet nemt kan tage sig af dem. Ved at følge disse skridt bidrager du til et sundt og rent miljø for alle medlemmer.

Børn

For at sikre alles sikkerhed og trivsel i centeret, er der klare retningslinjer for børn. Børn, der ikke har et medlemskab, har ikke tilladelse til at træne eller opholde sig på træningsarealerne – dette er for at undgå eventuelle uheld og forstyrrelser.

Træning for unge

Børn mellem 12 og 15 år har mulighed for at træne, men det skal ske sammen med en forælder som træningsmakker. Dette sikrer, at de unge får den nødvendige vejledning og sikkerhed under træningen. Når de når 15 år, kan de træne alene, men det er stadig under forældrenes ansvar. Dette giver de unge en grad af selvstændighed, samtidig med at de bibeholder en sikker ramme for deres træning.

Ansvarsfordeling

Det er altid forældrenes ansvar at sikre, at deres børn overholder reglerne i centeret. Det indebærer også at sikre, at børn ikke opholder sig i områder, hvor de ikke er tilladt, samt at de følger de retningslinjer, der er sat op for sikker brug af faciliteterne. På den måde kan alle i centeret få en tryg og sikker oplevelse.

Privat virksomhed

Når du besøger vores center, er det vigtigt at huske, at det er et sted designet til din personlige og sikre træning. Derfor er private aktiviteter såsom træningsvejledning og personlig træning kun tilladt med forudgående skriftlig tilladelse. Vores center har sine egne instruktører og trænere, der er her for at hjælpe dig, så der er ingen grund til ekstern indblanding. Dette sikrer, at alle brugere får en konsistent og tryg oplevelse.

Doping

Forbud og håndhævelse

Vores center har en nul-tolerance politik over for doping. Det betyder, at vi arbejder seriøst med at håndhæve forbud mod brug af dopingmidler for at bevare dets positive og sunde miljø. Vi ønsker, at alle medlemmer skal kunne træne på lige fod og uden faren fordoping-relateret konkurrence eller påvirkning. Dette forbud strækker sig også til salg af dopingmidler, hvilket vil medføre alvorlige konsekvenser, som politianmeldelse og udelukkelse fra centret.

Konsekvenser ved overtrædelser

Brud på vores dopingregler resulterer i øjeblikkelig bortvisning fra centeret. For dem, der sælger doping, går vi skridtet videre med en politianmeldelse og permanent udelukkelse fra alle centeraktiviteter. Vores strenge politik og konsekvenser er til for at beskytte dit helbred og sikre, at din oplevelse hos os forbliver positiv og sikker. Dit velbefindende er vores højeste prioritet, og vi er her for at støtte dig i at opnå dine træningsmål på en sund måde.

Rusmidler

Når du kommer til centret, er det vigtigt, at du er i stand til at træne sikkert. Derfor er det ikke tilladt at ryge, heller ikke e-cigaretter, indenfor centrets områder. Endnu vigtigere er det, at du heller ikke må opholde dig i centret, hvis du er påvirket af alkohol, narkotika, nervemedicin eller andre stoffer, der kan have indvirkning på din evne til at træne sikkert. Denne regel er lavet for alles sikkerhed, da det både kan påvirke din egen og andres træning negativt.

Adfærd

For at sikre en behagelig træningsoplevelse for alle, lægger vi stor vægt på positiv adfærd og en venlig omgangstone. Alle skal kunne føle sig velkomne og trygge i centeret, og derfor er respektfuld opførsel ikke blot en opfordring men et krav.

Positiv omgangstone

Når man træner i centret, er det afgørende at møde sine medtrænende med et smil og en venlig kommentar. En positiv omgangstone er med til at skabe et trygt og behageligt træningsmiljø. Lad os gøre en fælles indsats for at støtte hinanden i træningen ved at:

– Være opmuntrende og tage hensyn til hinandens behov

– Tilbyde hjælp hvis det ønskes, for eksempel når nogen har brug for en spotter

Regler for interaktion

I interaktionen med andre medlemmer er der et sæt regler, som alle skal følge for at sikre et respektfuldt miljø. Vær bevidst om følgende:

– Trusler og vold tolereres ikke.

– Undgå sprog eller adfærd, der kan opfattes som krænkende eller respektløs.

– Undgå at besætte maskinerne længere end nødvendigt, så andre også kan få glæde af dem.

Ved at følge disse anvisninger bidrager vi alle til at skabe en positiv atmosfære, hvor alle kan få det fulde udbytte af deres besøg i centret.

Adgang til centret

For at sikre alles tryghed er der visse regler for adgang til vores center, som skal overholdes. Medlemskabet er personligt og må ikke deles med andre; kun den registrerede bruger har ret til at benytte faciliteterne. Det er strengt forbudt at lukke ikke-medlemmer ind i centret. Hvis du ønsker at introducere en ven til oplevelsen, kan dette ske i arrangementer som åbent hus, men det kræver altid tilladelse fra personalet.

Vores center har en streng politik om, at overnatning ikke er tilladt. Sørg for at planlægge din tid, så du forlader centret senest 5 minutter før lukketid. Dette er for at opretholde et godt og sikkert miljø for alle medlemmer. Gennem disse klare retningslinjer arbejder vi på at skabe en sikker og behagelig træningsoplevelse for alle deltagere. Husk at komme og spørge personalet såfremt du har spørgsmål til regler i centeret.